ゴルフメンタルコーチ・木曽 大地

『孫子の兵法』に書かれている、準備の心構えを紹介します。準備段階ではは２つのことを考えておく。そして、いざプレーするときは…

チームの一員や指導者として大きな目標に向かっている方へ。目標を全員で共有できていますか？同じ方向に向かって進んでいますか？チームとして大きな目標を達成するために、当たり前のことを当たり前に実行できる環境を作っていきましょう！

「火の玉ストレート」を武器に243セーブを積み重ねた藤川球児さん。登板する状況が毎回違う「抑えピッチャー」として、どのようなメンタルを持っていたのか。引退後に初めて出版された著書から、超一流選手のメンタルを学びましょう。

堅実なプレー、守備的なプレー。この言葉を聞いてどんな印象を持ちますか？堅実＝守備的、とは限りません。あなたにとっての「堅実」なプレーとは、どのようなスタイルでしょうか。

精神・技術・体力を表す『心技体』。この言葉を語るときに、文字の順番を意識したことはありませんか？心・技・体、これに言葉の順序の優劣はなく、どれもバランスよく成長させていくものなのです。

目の前にある課題を乗り越えられないとき、どうしていますか？挫折したり、立ち止まってしまったりしていませんか？ハードルが高いと思った時は、勇気を持って下げることも考えてみましょう。

あなたにとって『成功』とはなんでしょうか。望んでいた結果を残した時？名声を手にした時？もっとも大事なことは、日々の成長。「なかなか成功できない」と悩むアスリートへ。成功とは何なのかを伝えます。

プレー中に迷った時、すぐに決断できていますか？ゴルフ、野球など、プレーが途切れた後にすぐに次のプレーが始まるのに、動きに迷いがあると集中できないですよね。即決できるようになると、あることがたくさんできるようになるんです。