スポーツメンタル

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メンタルゴルフ Vol.8 一歩ずつを大事にする

メンタル面からゴルフの考え方をブログで毎月発信しています。Vol.8 は一歩ずつを大事にする、という話。目標設定後、なかなか達成できないと学習性無力感になってしまいます。そうならないためにどんなことを意識するか。
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メンタルゴルフ Vol.7 その数字を何に使うか

メンタル面からゴルフの考え方をブログで毎月発信しています。Vol.7 はその数字を何に使うか、という話。現代はたくさんの数字であふれており、様々な指標が数字でわかるようになりました。では、それをどう生かしますか?
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メンタルゴルフ Vol.6 Perfectを求めるか、Bestを求めるか

メンタル面からゴルフの考え方をブログで毎月発信しています。Vol.6 はPerfectを求めるか、Bestを求めるか、という話。ゴルフに限らず、完璧主義者の方は少なくありません。完璧ではなく、最善を目指そう!
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メンタルゴルフ Vol.5 『11秒瞑想』でリフレッシュ!

メンタル面からゴルフの考え方をブログで毎月発信しています。Vol.5は『11秒瞑想』というオススメの呼吸法を紹介します。トラブルの時や集中したいここぞという時に、誰でもできる簡単なやり方です!
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メンタルゴルフ Vol.4 バナナを想像しないでください

スポーツメンタルコーチとして、メンタル面からゴルフの考え方をブログにしていきます。Vol.4は「バナナを想像しないでください」。タイトル見て「?」と思った方もいるかもしれません。今あなたの頭の中に思い浮かんだことが、ゴルフにつながるポイントなのです。
スポーツメンタル

Age is just a number  ~年齢なんて関係ない!~

全米プロゴルフ選手権にてフィル・ミケルソン選手が50歳での優勝を果たしました!50代の選手がメジャーチャンピオンになったのはこれが初めて。たくさん祝福されている中で、特に素敵だったコリン・モリカワ選手のツイートから記事を書きました。
ゴルフ

メンタルゴルフ Vol.3 早起きのススメ

スポーツメンタルコーチとして、メンタル面からゴルフの考え方をブログにしていきます。Vol.3は早起きのススメ。「ゴルフで早起きなんて当たり前では??」と思った方。では、普段はどうですか??
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「勝てる」ではなく、「勝つ」

マスターズ2021。日本人初、そしてアジア人初の快挙を成し遂げた松山英樹選手。テレビ放送の中で解説の方が言ってた、何気ない一言を紹介します。
ゴルフ

メンタルゴルフ Vol.2 振り返ればヤツがいる

スポーツメンタルコーチとして、メンタル面からゴルフの考え方をブログにしていきます。Vol.2は過去を振り返ってばかりの人へ向けたブログです。
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メンタルゴルフ Vol.1 白黒つけるって、大事??

スポーツメンタルコーチとして、メンタル面からゴルフの考え方をブログにしていきます。Vol.1は物事に白黒つけるクセがある人へ向けたブログです。
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